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Dimagrire con la dieta chetogenica: Per perdere peso rapidamente, bruciare i grassi, prevenire le malattie e vivere a lungo in salute
La prima guida che abbina le due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente
La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce la chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non so
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